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椰奶即食鱼胶：零糖低脂，爱美女性必备

见过这么大的鱼胶吗？胶原蛋白满满的椰奶即食鱼胶，每一碗都有三大块，零糖低脂，一碗只有一个苹果的热量，吃上去没有一点腥味，满满的奶香。配料里边是古田银耳，养颜护肤，很有嚼劲，双倍滋润，是爱美女性的必备品... 详情 >

捞汁小海鲜，咸鲜十足，夏日专属，低脂零糖超清爽！

《捞汁小海鲜的魅力与夏日适配性》夏日的炎热总是让人对清凉美食充满渴望，而捞汁小海鲜无疑是这个季节的宠儿。它以其低脂零糖、清爽可口的特点，以及丰富的蛋白质含量带来的健康益处，成为了夏日专属美食，散发着独... 详情 >

青柠美式咖啡特调：简单三步，零糖零脂好喝不怕胖

我做了八杯，你都给我喝了呀，太好喝了！我平时在家喝的就是这个青柠美式。平常拍摄起早容易瞌睡，出门前一分钟我就会给自己做一杯青柠美式，开启我这一天的工作。注意了，这里的咖啡选择很重要，我一直用的都是这款... 详情 >

DIY低脂薯片

材料 土豆，盐，鸡精 做法 1.豆去皮切约1毫米... 详情 >

低脂沙拉

 主料鸡蛋 一个 黄瓜 半根 圣女果 几个 芋头 适量 豆角 适量 豆腐干 适量 芹菜 几根 胡萝卜 几片 调料丘比沙拉酱 适量 1.准备材料，鸡... 详情 >

低脂鸡蛋萝卜饼

 主料水果萝卜 适量 辅料鸡蛋 一个 调料盐 适量 黑芝麻 适量 1.水果萝卜准备就绪。 2.萝卜改刀切细丝。 3... 详情 >

低脂水果玉米拼盘

 主料紫薯 两个 玉米 一根 苹果 一个 橙子 两个 鸡蛋 一个 多彩花生 几个 调料沙拉酱 一勺 1.早餐来一份低脂餐。 2... 详情 >

低脂草苺奶昔

材料 原味乳酸菌酸奶1小盒，草莓冰淇淋100克，新鲜草莓10颗 做法... 详情 >

低脂蔬菜锅

材料 汤底材料：200公克，姜片3片，水250㏄，鲜美露2大匙，火锅料：100公克，白萝卜100公克，红萝卜100公克，玉米笋3颗，豆腐1块，珊瑚草50公克，寒天条1包... 详情 >

低脂素菜馅

材料 香菇丁35公克，油豆腐皮70公克，脱水高丽菜末160公克，芹菜丁55公克，胡萝卜丝45公克，酱油膏20公克，素蚝油25公克，细砂糖22公克，盐5公克，白胡椒粉5公克，素高汤200c... 详情 >