低脂低卡相关内容

年夜饭必做的一道硬菜，低脂低卡不油腻

“我家年夜饭必做的一道硬菜，红烧羊排，低脂低卡不油腻，不但好吃，还有好的寓意，寓意来年鸿运当头，红红火火，给家人带来一年的好运气。收到来自宁夏宁鑫盐池滩羊，肉质非常鲜嫩，入口软烂鲜香，太好吃啦！老板很... 详情 >

低卡南瓜派

 “喜欢吃南瓜派，但又担心长胖的妹子，可以试试今天做的这款低脂版的南瓜派，吃起来有一点点布丁的口感，很软很嫩，特别特别香甜，没有放一点糖，也不用担心长胖。” 主料燕麦片 70g 香蕉 1根 鸡蛋... 详情 >

低卡黑色派对

材料 巧克力海绵蛋糕30片，咖啡酒糖液适量，乳酪慕斯馅1174公克，低脂鲜奶油300公克，覆盆子果酱适量... 详情 >

健康低卡三明治

材料 黑胡椒火腿40g，水煮蛋1个，小黄瓜32g，萝卜婴15g，低卡优格45g... 详情 >

蔬菜低卡馅三明治

材料 小黄瓜25g，莴笋30g，洋葱35g，彩茄30g，苹果35g，黑胡椒适量，软化奶油适量，圆型炸面包1份... 详情 >

低脂沙拉

 主料鸡蛋 一个 黄瓜 半根 圣女果 几个 芋头 适量 豆角 适量 豆腐干 适量 芹菜 几根 胡萝卜 几片 调料丘比沙拉酱 适量 1.准备材料，鸡... 详情 >

低脂蔬菜锅

材料 汤底材料：200公克，姜片3片，水250㏄，鲜美露2大匙，火锅料：100公克，白萝卜100公克，红萝卜100公克，玉米笋3颗，豆腐1块，珊瑚草50公克，寒天条1包... 详情 >

低脂素菜馅

材料 香菇丁35公克，油豆腐皮70公克，脱水高丽菜末160公克，芹菜丁55公克，胡萝卜丝45公克，酱油膏20公克，素蚝油25公克，细砂糖22公克，盐5公克，白胡椒粉5公克，素高汤200c... 详情 >

低脂豆腐蛋糕

简介 在烘烤蛋糕体时，烤箱温度不能过热，否则会影响蛋糕体出炉后的厚度。 材料 豆浆60公克，沙拉油85公克，低筋面粉100公克，玉米... 详情 >

DIY低脂薯片

材料 土豆，盐，鸡精 做法 1.豆去皮切约1毫米... 详情 >