低脂饼干

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【咸味燕麦饼干】无糖低脂瘦身饼干

【咸味燕麦饼干】无糖低脂瘦身饼干的做法说明纯中式口味的饼干,无糖无黄油。第一次做咸味的饼干,开始有点担心不用黄油不加糖的饼干可能会不好吃,所以没敢多做。没想到饼干出炉后给我挺大的惊喜,吃起来很不错,咸... 详情 >

杏仁玉米低脂饼干

简介 大家新年快乐!新年了,有的人喜欢总结,有的人喜欢展望。不能说我没有想过总结,但是只是粗略地想想,希望自己没有荒废我的2007。还有人喜欢制定新年的resolutions,比如减肥啦,要坚持... 详情 >

无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步

无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步的做法说明想吃东西又怕胖?这个配方甜味来自香蕉和葡萄干,水分来自鸡蛋牛奶。如果担心热量可以去掉芝麻和葡萄干,想甜还可以加10-20g的糖或者蜂蜜。想脆就压薄一些。无油无糖低脂燕麦... 详情 >

快手无蛋无奶低脂植物油小饼干

快手无蛋无奶低脂植物油小饼干的做法说明看到裱花嘴,突发奇想,可以用来做小饼干模具,一款快手又可爱的简单小饼干诞生啦!对蛋奶过敏的宝宝可以吃的小饼干。由于是突发奇想,随意发挥,菜谱步骤简单。用的长帝烤箱... 详情 >

低脂低卡!下厨房小白轻松上手的快手低脂鸡肉沙拉做法

# 鸡肉沙拉食材准备制作低脂鸡肉沙拉,食材的选择至关重要。首先是鸡胸肉,它是这道沙拉的核心蛋白质来源。鸡胸肉脂肪含量极低,富含优质蛋白质,非常适合追求低脂饮食的人群。将鸡胸肉切成小块,好处多多。一方面,... 详情 >

DIY低脂薯片

材料 土豆,盐,鸡精 做法 1.豆去皮切约1毫米... 详情 >

低脂沙拉

 主料鸡蛋 一个 黄瓜 半根 圣女果 几个 芋头 适量 豆角 适量 豆腐干 适量 芹菜 几根 胡萝卜 几片 调料丘比沙拉酱 适量 1.准备材料,鸡... 详情 >

低脂鸡蛋萝卜饼

 主料水果萝卜 适量 辅料鸡蛋 一个 调料盐 适量 黑芝麻 适量 1.水果萝卜准备就绪。 2.萝卜改刀切细丝。 3... 详情 >

低脂水果玉米拼盘

 主料紫薯 两个 玉米 一根 苹果 一个 橙子 两个 鸡蛋 一个 多彩花生 几个 调料沙拉酱 一勺 1.早餐来一份低脂餐。 2... 详情 >

低脂草苺奶昔

材料 原味乳酸菌酸奶1小盒,草莓冰淇淋100克,新鲜草莓10颗 做法... 详情 >