健康低卡三明治相关内容

健康低卡三明治

材料 黑胡椒火腿40g，水煮蛋1个，小黄瓜32g，萝卜婴15g，低卡优格45g... 详情 >

蔬菜低卡馅三明治

材料 小黄瓜25g，莴笋30g，洋葱35g，彩茄30g，苹果35g，黑胡椒适量，软化奶油适量，圆型炸面包1份... 详情 >

健康三明治

简介 今天做了 三明治, 没有用一滴油.很健康. 如果怕胖, 把芝士和火腿去掉, 面包用全麦的,就更加低热量,高营养了. 我这都最后一天享受轻闲的生活了, 所以就腐败了一下.嘿嘿~~~~... 详情 >

低卡南瓜派

 “喜欢吃南瓜派，但又担心长胖的妹子，可以试试今天做的这款低脂版的南瓜派，吃起来有一点点布丁的口感，很软很嫩，特别特别香甜，没有放一点糖，也不用担心长胖。” 主料燕麦片 70g 香蕉 1根 鸡蛋... 详情 >

低卡黑色派对

材料 巧克力海绵蛋糕30片，咖啡酒糖液适量，乳酪慕斯馅1174公克，低脂鲜奶油300公克，覆盆子果酱适量... 详情 >

年夜饭必做的一道硬菜，低脂低卡不油腻

“我家年夜饭必做的一道硬菜，红烧羊排，低脂低卡不油腻，不但好吃，还有好的寓意，寓意来年鸿运当头，红红火火，给家人带来一年的好运气。收到来自宁夏宁鑫盐池滩羊，肉质非常鲜嫩，入口软烂鲜香，太好吃啦！老板很... 详情 >

五色健康米粉

材料 香菇（新鲜），黑木耳（泡软），玉米粒，青豆粒，胡萝卜，粉丝，酱油，香油，浓汤宝鸡汤，胡椒粉，白糖，蔬之鲜，盐... 详情 >

健康瓜果蛋

材料 小番茄，鸡蛋，黄瓜 做法 1、黄瓜切成片... 详情 >

健康酸奶杯

简介 我和他工作都很忙，虽然如此，每次他下班过来，我还是会给他准备些营养的特色甜品，这个季节吃点酸酸甜甜的东西，人也会开朗起来的哦！ 材料... 详情 >

健康小炒

材料 绿豆芽，蒜薹，金针菇，姜末，油少许，盐适量，鸡精适量，香油少许... 详情 >