无油低卡相关内容

无油低卡咸蛋黄肉松饼

无油低卡咸蛋黄肉松饼的做法说明作为一个吃肉松饼上瘾但是又想减肥的人，只能自己diy啦，味道不输市售肉松饼，但是热量却低了35%因为是一次成功，所以制作过程没拍全，请谅解哦。方子能做两个40g左右的肉松饼无油低... 详情 >

减肥必备！无油低卡鸡胸肉香菇盏。

减肥必备！无油低卡鸡胸肉香菇盏。的做法说明鸡胸肉会有点柴，没那么要求严格的，就多加点蛋清，或者淀粉，一点点油，也可以加豆腐沫，改善口感，只要没毒的食材，标准都是自己看着办，自己喜欢就好减肥必备！无油低... 详情 >

无油低卡减脂增肌面包糠烤箱鸡胸

无油低卡减脂增肌面包糠烤箱鸡胸的做法说明因为我喜欢运动健身，所以对饮食也会特别关注，今天发布的这个面包糠版本的烤鸡胸真的是美味又低卡～再也不用光吃水煮鸡胸啦无油低卡减脂增肌面包糠烤箱鸡胸的食材和调料鸡... 详情 >

脆皮炸鲜奶做法：无油低卡香甜好吃，奶香浓郁不腻

# 脆皮炸鲜奶的准备食材与前期处理制作脆皮炸鲜奶，首先要准备好各种食材。牛奶是这道菜的主要风味来源，一般选用250毫升的纯牛奶，其富含蛋白质、钙等营养成分，能为菜品提供浓郁的奶香味。玉米淀粉有40克，它是让... 详情 >

无油低脂减肥鸡米花

无油低脂减肥鸡米花的做法说明最近在减肥，鸡胸肉换一种吃法。无油低脂减肥鸡米花的食材和调料鸡胸肉2小块面包糠适量鸡蛋2个盐适量面粉适量料酒适量蚝油适量胡椒粉适量无油低脂减肥鸡米花的做法与步骤第1步.鸡胸肉切... 详情 >

无糖无油的低卡燕麦饼

无糖无油的低卡燕麦饼的做法说明今天买了香蕉，正好家里还有一点点燕麦，就想着做个燕麦香蕉饼，味道不错。香蕉本身具有酸甜味所以不用加糖，这款烤出来是软的，所以无论是正在减肥的MM还是家里有糖尿病的老人都非常... 详情 >

玉米面香蕉面包（无油无糖低卡减脂）

健康功效 香蕉:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面 200克 中筋面粉 150克香蕉 2个相克食物鸡蛋 一个相克食物 酵母 4克 开水 适量玉米面香蕉面包（无油无糖低卡减脂）的做法1.称好玉米面备用2.把玉米面用... 详情 >

慢煮百里香鸡胸肉（低油低盐减肥）

慢煮百里香鸡胸肉（低油低盐减肥）的做法说明下廚房說标题形容可以多一点，这样菜谱可以吸引多一点人，憋来憋去就多了低油低盐，加上鸡胸肉的确很健康，修身减肥健身的人（想到这里多加个减肥可能好一点）的确很适合... 详情 >

一周快手午餐便当/一人食/低脂减肥餐/低油低盐/微波炉食谱/低碳

一周快手午餐便当/一人食/低脂减肥餐/低油低盐/微波炉食谱/低碳的做法说明谢谢大家的关注！本周力荐微波炉食谱，一个微波炉，五分钟搞定一周营养午餐，get✔︎一周快手午餐便当/一人食/低脂减肥餐/低油低盐/微波炉食谱... 详情 >

无油紫薯饼

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉 200克 35度温水 120克紫薯 适量相克食物 酵母 2克白砂糖 2勺相克食物牛奶 50ml 相克食物 干面粉 适量无油紫薯饼的做法1.面粉加入 酵母和温水发面2.面发好后揉匀 再... 详情 >