吃不胖的甜点相关内容

【步骤图】吃不胖的麦麸葡萄干马芬甜点做法，简单易学快试试！

# 麦麸葡萄干马芬的前期准备制作麦麸葡萄干马芬，首先要准备好所需材料及其用量。材料包括：1/2杯麦麸、1/2杯牛奶、1汤匙柠檬汁、1杯通用面粉、1/2茶匙小苏打、1/2茶匙泡打粉、1/4茶匙盐、1/4杯植物油、1个鸡蛋、1/4... 详情 >

吃不胖的鸡肉沙拉减脂高纤做法，下厨房详细步骤来啦

# 鸡肉沙拉食材准备与前期处理鸡肉沙拉的美味，离不开精心挑选的食材和细致入微的前期处理。鸡胸肉是鸡肉沙拉的核心食材。选择时，应挑选肉质鲜嫩、纹理清晰、表面无血水和杂质的鸡胸肉。新鲜的鸡胸肉色泽呈自然的淡... 详情 >

低碳水食谱 | 扛饿不胖的蛋白质丸子

低碳水食谱 | 扛饿不胖的蛋白质丸子的做法说明减肥第一阶段：要把胃缩小。可采用干湿分离大法缩胃，同时配合强饱腹感的高蛋白食物。不想吃外面各种香精添加剂的丸子，哈哈教你做一款减肥又好吃的蛋白质丸子吧！一菜... 详情 >

鲜嫩多汁低脂肪，吃不胖～韭菜花炒鱿鱼须

 “做法简单又快捷完胜铁板鱿鱼的韭菜花炒鱿鱼须 。” 主料韭菜花 200g 鱿鱼须 250g 辅料辣椒 1个 生姜片 4片 调料植物油 25ml 料酒 1勺 胡椒粉 0.5g 盐 2g... 详情 >

节气美食减肥版 | 小暑万物繁盛，桂花糖藕，甜到心里，吃不胖

节气美食减肥版 | 小暑万物繁盛，桂花糖藕，甜到心里，吃不胖的做法说明今年的暑热，来的慢得多，往年6月下旬就热得不得了，大概因为今年雨下的多的缘故，其实，热气也蠢蠢欲动，稍不留神，就热起来。 小暑，特定的... 详情 >

好吃不胖的减脂美味！鸡胸肉百叶包，低卡低脂超好吃~

鸡胸肉百叶包是一道美味又健康的菜肴，制作起来也并不复杂。在开始制作之前，我们先来了解一下所需的食材以及它们的特点和作用。首先是鸡胸肉。鸡胸肉是鸡身上脂肪含量较低的部位，富含优质蛋白质，对于想要控制体重... 详情 >

吃不胖又好吃的巴沙鱼，减脂期可尽情食用无负担

《巴沙鱼的特点》巴沙鱼，一种近年来越来越受到人们喜爱的鱼类。它究竟有哪些独特之处呢？让我们一起来了解一下吧。首先，巴沙鱼味道鲜美。它的肉质细腻嫩滑，口感丰富，无论是清蒸、红烧还是煎炸，都能呈现出独特的... 详情 >

夏天必吃！怎么吃都不胖的凉拌茄子及宅家夏日美食灵感

# 凉拌茄子的魅力与食材准备夏天一到，食欲不振是常有的事，这时候要是有一道清爽可口的凉拌菜摆在面前，那简直是味蕾的救赎。而凉拌茄子，就是夏日餐桌上的绝佳选择。它不仅口感清爽，还特别适合减脂人群，怎么吃都... 详情 >

馒头吃不完怎么办？吃不完的馒头新做法

对于馒头当然是吃越新鲜刚出炉的是最好吃的，一旦馒头冷了冻了再吃起来就硬邦邦的还少了一股馒头的香味，那么吃不完的馒头怎么办呢，下面小编教 大家几招可以让吃不完的馒头也能快速变成 美餐。馒头盒子馒头变身小饭... 详情 >

好吃不怕胖的香蕉蛋白雪糕

好吃不怕胖的香蕉蛋白雪糕的做法说明好吃不发胖的香蕉蛋白雪糕，只用了香蕉、牛奶、蛋白粉！操作简单易上手，减脂增肌的小伙伴们快来动手试试吧✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。好吃不怕胖的香蕉蛋白雪糕的食材和调料香蕉牛奶蛋白粉... 详情 >