食材用料 酵母 3克 面粉 250克 盐 5克 十三香 10克 油 10克 水 120毫升 烙饼的做法 1.面粉加入盐放入盆中。 2.加入水和酵母搅拌均匀。 3.揉成面团。 4.盖上布醒发半...

健康功效 香菇:健脾 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 香菇 80克相克食物 瘦肉 100克 香米 200克 胡萝卜 半根相克食物 芝麻油 10克 葱 半颗相克食物 蒜苗 一颗...

食材用料 面粉 400克 酵母粉 4克 油 5克 糖 一汤匙相克食物 椒盐 10克 温水 220克 椒盐花卷的做法 1.准备食材 2.用35度左右的温水将酵母和糖冲化，搅拌匀，静置五分钟...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 牛奶 250克相克食物 糖 30克相克食物 淡奶油 60克 鸡蛋 2个相克食物 牛奶布丁的做法 1.准备好所需食材。 2.牛奶中加入糖...

食材用料 低粉 100克 海苔 3克相克食物 玉米油 25毫升 蛋液 25毫升 牛奶 适量相克食物 盐 1.5克 酵母 1克 小苏打 1克 海苔苏打饼干的做法 1.准备好食材，能称重的...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄油:低蛋白质 巧克力:低蛋白质 食材用料 鸡蛋 4个相克食物 黄油 40克 巧克力 50克相克食物 白糖 70克相克食物 低粉 75克 牛奶 40克相...

自制烧烤牛肉干的做法视频 王刚卤牛肉的做法 卤牛肉所用的原料： 牛腱肉5斤、干辣椒、罗汉果、桂皮、白芷、八角、花椒、小茴香、香叶、大葱姜，厨师秀小店也有上架的酱卤牛肉香料，不想自己配...

鸡蛋能跟牛肉一起吃吗? 可以。 鸡蛋和牛肉都有丰富的蛋白质。 蛋白质有助于宝宝健康成长。 家中不能养猫狗。 猫狗有大量寄生虫，会影响宝宝对营养的吸收，造成宝宝生病。 所有带宝宝的家庭都...

牛肉营养成分一览表 每100克牛肉干的营养成分：能量307千卡；蛋白质55.6克；脂肪8克；碳水化合物15克；胆固醇120毫克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.26毫克；烟酸15.2毫克；钙43毫克；磷464毫克；...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 猪肉:补肾 芹菜:平肝 食材用料 鸡蛋 3个相克食物 猪肉 适量相克食物 芹菜 适量相克食物 盐 适量 料酒 适量 自制蛋饺的做法 1.将瘦肉...

健康功效 冰糖:和胃 食材用料 西米 1两 香芋（小） 4个 水 适量 冰糖 3两相克食物 香芋西米露的做法 1.香芋削好皮洗干净 2.然后切滚刀块，放入干净的锅里，加入适量水...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 鸡蛋 3个相克食物 水 适量 杞子 几粒 盐 适量 花生油 2小勺 蒸水蛋的做法 1.鸡蛋三个...

健康功效 香蕉:润肺 食材用料 糯米粉 200克 奶粉 20克 糖粉 50克（根据自己的口味，可多可少） 樱花粉沏水 适量 椰子粉或椰蓉 适量 香蕉 一根相克食物 樱花香蕉糯米滋...

健康功效 米饭:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 米饭 一碗相克食物 火腿肠 一根 鸡蛋 两个相克食物 木耳 少许相克食物 香干...

健康功效 猪肉:润燥 杏鲍菇:低蛋白质 食材用料 猪肉 500克相克食物 鲜香菇 100克 杏鲍菇 100克 面粉 500克 玉米面 80克 温水 适量 老抽 适量 生抽 适量 盐 适量 蚝...

健康功效 红枣:补脾胃、益气血 食材用料 小麦面粉 400g 红枣 适量相克食物 酵母 适量 枣花馒头的做法 1.红枣洗净，去枣核 2.酵母和面醒发 3.像做小包子似的切成面剂子，取...

食材用料 水油皮(普通面粉) 250g 水油皮(红糖) 40g 水油皮(花生油) 45g 水油皮(水) 适量 油皮(普通面粉) 150g 油皮(花生油) 70g 红豆馅 400g 蛋黄液 1个 红豆酥饼...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 植物油 120g 细砂糖 35g 红糖 75g相克食物 低筋面粉 175g 鸡蛋 一个相克食物 小苏打 二分之一茶勺 香草粉 一茶勺 巧克...

健康功效 糯米:敛汗 葡萄干:补血、低蛋白质 食材用料 糯米 209克相克食物 蜜枣 适量 杏干 适量 葡萄干 适量 蔓越莓干 适量 芒果干 适量 黑芝麻 适量相克食物 豆沙馅儿...

牛肉和东瓜的做法视频 食材 胡萝卜（250克） 冬瓜（250克） 牛肉（500克） 姜（1块） 冰糖（1块） 蒜（5瓣） 葱（1段） 八角（2个） 桂皮（1块） 草果（1个） 花椒（1撮） 干辣椒（10个） 豆...

牛肉汤里煮出来的菜算发物吗 牛肉是属于发物，如果正在服用某些药物或是患有某种疾病的，是需要注意禁忌食用牛肉，除了牛肉之外，如羊肉也是需要注意的，有的病种就是需要忌食羊肉的，其他的...

锅包牛肉怎么做 番茄牛腩自嗨锅的吃法:1打开自嗨锅的盖子，拿出上层的盖子，撕开底料包并放进上层盖子中，2依次撕开番茄牛腩蔬菜包，调料包放入上层盖子里，并把食物弄平。 3往上层盒子里倒入...

健康功效 黄豆:易产气 山药:低蛋白质 食材用料 黄豆 40g相克食物 山药 40g相克食物 燕麦片 25g 糖 少许相克食物 山药燕麦豆浆的做法 1.备好图中食材。黄豆、燕麦片。 2....

食材用料 黑芝麻 113克相克食物 糯米粉 50克 糖 50克相克食物 水 1500毫升 自制黑芝麻糊的做法 1.黑芝麻和糯米粉，糖，分别过称。 2.干锅炒制黑芝麻，不断翻炒，保持小火。...

健康功效 黄油:低蛋白质 食材用料 高筋面粉 270g 糖 70g相克食物 盐 2g 蛋 一个 酵母 4g 水 112g 黄油 40g 黄油面包的做法 1.将除黄油外的所有原料投入面包机 开启...

食材用料 鲜虾（馅料） 80克 猪肉（馅料） 90克 生粉（馅料） 3克 料酒（馅料） 一大勺 胡椒粉（馅料） 适量 盐（馅料） 3克 葱花（馅料） 3克 姜（馅料） 5克 糖...

健康功效 黄油:低蛋白质 可可粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 高筋面粉 200克 低筋面粉 50克 白砂糖 40克相克食物 盐 3克 蛋液 25克 纯牛奶 135克 酵母 5克 黄油 2...

健康功效 白糖:低蛋白质 食材用料 白巧克力 80g 黄油或玉米油 60g 低筋面粉 40g 牛奶 1茶匙相克食物 黄油（涂烤碗用） 适量 白糖 25g相克食物 盐 1/4茶匙 熔岩蛋糕...

健康功效 胡萝卜:活血化瘀 鸡蛋:养血 食材用料 面粉一碗 约150克 胡萝卜 一根相克食物 鸡蛋 3个相克食物 葱花 适量 盐 适量 油 适量 胡萝卜鸡蛋饼的做法 1.准备好所...

健康功效 黄油:活血化瘀 食材用料 低筋粉 100克 黄油 55克 奶粉 30克 炼乳 55克 蔓越莓 20克 蔓越莓特浓牛奶棒的做法 1.准备材料，蔓越莓冲洗干净，挤去水分切小丁 2.将...