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做法1:超好吃超好做的可乐鸡翅 菜谱食材 生抽 少量 可乐 半瓶...

做法1:豆豉蒸排骨 菜谱食材 料酒 适量 糖 适量...

做法1:韭菜炒鸡蛋 菜谱食材 鸡蛋 三个 韭菜 一把...

做法1:酸菜鱼 菜谱食材 鸡蛋 适量 鸡精 适量 浓...

做法1:泡椒凤爪 菜谱食材 泡椒 自己喜欢辣的程度自己定 鸡爪 适量...

做法1:芒果冰淇淋 菜谱食材 芒果 1个 白砂糖 20g...

做法1:煎酿豆腐 菜谱食材 胡椒粉 适量 蚝油 适量...

做法1:辣子鸡丁 菜谱食材 干辣椒 十几个 葱 一根...

做法1:黄金炸馒头片 菜谱食材 鸡蛋 适量 盐 适量...

做法1:奶香排骨汤 菜谱食材 排骨 适量 做法步骤...

健康功效 鸡蛋:养血 生菜:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 食材用料 面粉 2勺 鸡蛋 1个相克食物 生菜 1包(盒马)相克食物 黄瓜 1根相克食物 火腿腐乳 2勺 盐 小勺一点点 薄饼...

丝瓜蛤蜊豆腐汤的做法说明 一直想喝蛤蜊排骨汤,这次没有排骨,就简单的用丝瓜和豆腐来做,一样非常鲜美。这个份量可以两三个人食用。快手简单。 丝瓜蛤蜊豆腐汤的食材和调料 蛤蜊 400克...

山药泥的做法说明 山药泥+芒果泥+酸奶+奇亚籽水果草莓即食燕麦片

减脂低油西红柿酸汤肥牛的做法说明 两人份,用料不如酸汤肥牛的繁琐多样,但还是保留了酸辣口感,保证了荤素均衡,想低脂低油的宝贝可以点进来了 减脂低油西红柿酸汤肥牛的食材和调料 肥...

半小时搞定相对中式口味的的“轻食”(个人黑暗料理记录)的做法说明 晚上只有自己吃饭的时候,总想着最好省事又别太对付,最好营养丰富一点。结合网上众多“一碗端”和轻食沙拉的思路和公式,我...

最好吃的减脂豆腐的做法说明 前几天分享了俱乐部的五彩缤纷餐今天又给减脂的朋友们做一顿比肉还好吃的豆腐,都知道节食减肥减下来的都是肌肉量和水分,非常不健康,于是,我又研发出来了不用...

健康版的土豆泥蛋黄酥的做法说明 网红甜品蛋黄酥可以说是流行好几年了!可是酥皮的热量太高、高胆固醇的一颗颗的咸蛋黄都不宜多吃!那天看到老爸种的土豆都快放焉了,受菜菜的启发何不用土豆...

减肥方法(吃多多减肥法)的做法说明 很多人一定为了如何减肥而困扰吧?减肥方法不当瘦不下来而烦恼吧?今天我为大家分享一个在我身上试用过,且有效不挨饿方法。我是易胖体质哦! 减肥方法...

超低卡柠檬伪芝士蛋糕|健身党福音的做法说明 伪芝士蛋糕的方子应该不少见了太令人惊讶了,酸奶+鸡蛋=芝士的口感对于长期饮食苛刻,难免馋一下蛋糕的健身党来说简直福音外网的方子对于家里不经...

乌梅的选购 以个大、肉厚、柔润,味极酸者为佳。核大,肉薄为次。 乌梅的存储 干燥保存。 乌梅的制作技巧 乌梅按大小分开,分别炕焙,火力不宜过大,温度保持在40度左右。当梅子焙成六成干时...

海棠果的功效与作用 生津止渴,健脾开胃,涩肠止痢 海棠果的适合体质 胃溃疡及胃酸过多患者忌食; 如何挑选海棠果 大小均匀整齐,枝梗新鲜牢固,果肉饱满,无虫蚀的为佳。 海棠果的制作技巧 海...

杏子的功效与作用 止渴生津、清热去毒; 主咳逆上气、金创、惊痫 杏子的适合体质 适宜健康体质平和质,气虚体质 杏子的食用禁忌 婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。 如何挑选杏子 不同品种...

金丝枣的功效与作用 金丝小枣含糖量高达70-80%,富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能。 金丝枣的营养价值 红枣最突出...

桑葚子的功效与作用 1.健脾胃助消化 桑葚子中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 2.乌发...

桑葚子的选购 桑葚子酸甜适口,但要摘成熟的,快要成熟的桑葚子虽然色泽红润诱人,但依然很酸。真正成熟了的桑葚子颜色是紫中透黑,黑中透亮的。采摘这种成熟的果实,一定要掐住它的根蒂,不...

桑经济价值 桑药用 功能主治 桑叶可疏散风热;清肺;明目。主风热感冒;风温初起,发热头痛,汗出恶风, 咳嗽胸痛;或肺燥干咳无痰;咽干口渴;风热及肝阳上扰;目赤肿痛。 药理作用 ⒈抗菌...

白酒的香味成分 白酒香味成分种类有醇类、酯类、酸类、醛酮类化合物、缩醛类、芳香族化合物、含氮化合物和呋喃化合物等。 醇类除乙醇外,最主要的是异戊醇、异丁醇和正丙醇,在浓香型和酱香型...

香梨的功效与作用 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的功效。主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 化痰...

如何挑选香梨 优质香梨具有色泽悦目、皮薄肉脆、汁多渣少、香甜可口、营养丰富、耐于储运等特点 香梨的制作技巧 梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保...

豆角饺子怎么做好吃法 步骤/方式1 豆角洗净切碎,鸡蛋打散备用 步骤/方式2 锅中倒油,加入虾米翻炒,切记小火 步骤/方式3 倒入打散的鸡蛋,翻炒成鸡蛋碎 步骤/方式4 加入豆角翻炒,加入适量盐...