低碳水减肥可以吃的自制无添加剂鸡肉松，可以用来夹三明治做寿司
低碳水减肥可以吃的自制无添加剂鸡肉松，可以用来夹三明治做寿司的食材和调料 鸡大腿 2只 葱姜 若干 花椒 适量 香叶 3小片 桂皮 2小块 老抽 1勺 生抽 3勺 耗油 1勺 醋 2勺 木糖醇 1勺 白酒 1勺 橄榄油 1勺 柠檬胡椒碎 随意放 烧烤料 随意放 黑芝麻 随意放 低碳水减肥可以吃的自制无添加剂鸡肉松，可以用来夹三明治做寿司的做法与步骤 第1步.
放冷水泡去血水
第2步.冷水下锅，放入四片姜片
第3步.撇出血沫
第4步.白酒随便什么酒都可以，也可以料酒
第5步.把鸡腿，放入电压力锅，放四片姜片，四块葱段，三小片香叶，两小块桂皮，花椒适量
第6步.打到鸡腿肉，等着出锅
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