葱拌土豆
简介
味香质脆,酸甜微麻。
材料
主料:土豆(黄皮)300克, 辅料:小葱50克, 调料:大豆油20克,盐3克,白砂糖4克,醋6克,味精1克,花椒2克
做法
1.土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,加入白糖、醋和味精拌匀。 2.锅置火上,放入大豆油烧热,将花椒炸出香味后捞去花椒,趁油热浇在土豆丝上,凉后拌匀装盘即成。
小诀窍
健康提示: 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
Q:这道菜的口味是什么样的?
A:味香质脆,酸甜微麻。
Q:主要材料有哪些?
A:主料是土豆(黄皮)300 克,辅料是小葱 50 克。
Q:调料都需要什么?
A:大豆油 20 克,盐 3 克,白砂糖 4 克,醋 6 克,味精 1 克,花椒 2 克。
Q:土豆丝需要焯水到什么程度?
A:焯至断生。
Q:焯完水后要怎么做?
A:捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀。
Q:小葱什么时候放?
A:小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,在加入白糖、醋和味精拌匀的时候放。
Q:什么时候浇热油?
A:锅置火上,放入大豆油烧热,将花椒炸出香味后捞去花椒,趁油热浇在土豆丝上。
Q:糖尿病患者制作这道菜有什么要注意的?
A:糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
Q:这道菜的制作步骤有哪些?
A:1.土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,加入白糖、醋和味精拌匀。2.锅置火上,放入大豆油烧热,将花椒炸出香味后捞去花椒,趁油热浇在土豆丝上,凉后拌匀装盘即成。
Q:为什么要把花椒捞去?
A:为了使土豆丝口感更好,避免吃到花椒影响口感。