简介

   晚餐有些应付了，只给儿子吃了面包、糖拌西红柿，外加一袋酸奶，小家伙又吆喝着下楼了。我呢？没吃，也没准备，因为想减肥。  五月的夜晚，空气里流动的都是暖意，叫上儿子照旧去超市，只拿了纯棉手袋（手机、钥匙、零钱），行走在夜色中感觉很惬意。计划着不超目标采购，儿子拿一种就计算价钱，竟然把零钱花得正合适。  吃惯了饱饭，现在肚子咕噜叫的滋味实在不好受，喝水，吃水果竟然还不管用，回头看看家里实在没什么菜了，干脆凑合烤点啥吧！于是就有了上图的搭配。

材料

味达美，豆瓣酱，黑胡椒粉，辣椒粉，香辣孜然粉，青辣椒，火腿，蒜瓣

做法

1.香辣孜然粉、黑胡椒粉、豆瓣酱、辣椒粉、味达美都给调和一起了，用青辣椒、火腿、蒜瓣串起来均匀抹上，外加两片面包放在烤盘上，烤箱预热220度.

小诀窍

很多蔬菜都可搭配烤着吃，象蘑菇，土豆，韭菜，白菜。。。随便！才发现烤的面包片是如此香脆，以后还会继续。