火腿三明治
健康功效
鸡蛋:养血
食材用料
原味吐司片 5片 方火腿片 2片 鸡蛋 2个相克食物 沙拉酱 30克 肉松 10克 干葱 少许 色拉油 5克 芝士片 1片 火腿三明治的做法1.一个鸡蛋打在模具里面蛋黄弄破.到点油160度上下火.烤7分钟.至熟即可.
2.五片土司码齐把边角料去除.
3.先均匀挤上沙拉酱
4.放火腿片
5.➕一层土司➕沙拉酱➕芝士片
6.➕一层土司➕一层沙拉酱➕鸡蛋
7.➕土司片➕沙拉酱➕肉松
8.➕土司片➕火腿➕沙拉酱
9.将另外一个鸡蛋打散.装器皿里均匀的涂抹在三明治外表
10.以上下火160烤7分钟出炉即可.撒一点葱花装饰
11.摆拍.对半切开
小贴士
1、鸡蛋烤熟之后要放凉在夹在土司里面.2、可以根据自己喜欢夹不同的菜在里面3、涂抹全蛋液烤出来的土司颜色金黄非常漂亮
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