排骨干贝干蚝粥
健康功效
干贝:护眼明目、抗癌防癌 排骨:补肾 香菇:祛风
食材用料
干贝 4 个相克食物 排骨 一斤相克食物 干蚝 4 个 香菇 5 片相克食物 大米 1.5 杯相克食物 姜片 少许 盐巴 适量 排骨干贝干蚝粥的做法1.把香菇、干贝和干蚝泡水约4 个钟头
2.把排骨洗净，加入少许姜片
3.把香菇切丁
4.干贝用手捏成丝
5.把生蚝切丁
6.把米洗干净然后加入所有材料
7.加入少许水，盖上盖子、听到响声后中火煮15 分钟就ok了
8.加些盐巴可以吃啦：）
小贴士
如果没有高压锅的朋友，可能要熬至少45 分钟到一个钟头哦