全麦布里欧修

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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄油:低蛋白质

食材用料

鸡蛋 两个相克食物 牛奶 30克相克食物 酵母 3克 高粉 150克 全麦粉 50克 黄油 70克 盐 2克 糖 18克相克食物 橄榄油 少许 全麦布里欧修的做法

1.首先准备好原材料 看看壮观的黄油大军……然后把除黄油外的全部食材放入面包机 启动和面程序(鸡蛋是普通的大小 重量大约是115克 再留少许蛋液 最后刷表面)

2.五分钟后 逐个放入软化的黄油 一个全部融合后 再放另一个 直到全部加完

3.到扩展阶段就可以了 油量这么大 还是非常粘手 ::>_<:: 然后就可以发酵了 我是冷藏发酵一晚 当然也可以室温发酵

4.第二天早上 发酵至2.5倍大就可以操作了

5.取出排气 平均分成六等份

6.然后每份再分成 2:1的两个大小不同的面团 分别滚圆 松弛十分钟

7.然后把大面团中间掏个洞 用手指抻开

8.表面刷橄榄油

9.再把小面团捏成水滴状

10.放入面圈里 就可以了 放入烤箱发酵 同时放热水保持湿度

11.发酵至1.5倍大 取出刷预留好的蛋液 同时190度预热烤箱

12.放入烤箱190度18分钟左右 就可以出炉了

13.表皮酥脆 内心松软……

14.大顺也可以帮忙干活喽

15.现在真的是越来越喜欢挑战新面包了!

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