营养双冠餐
材料
牛肉30g，马铃薯3/4颗，豆腐1/2块，黄耆15g
做法
1.马铃薯去皮洗净，并切成厚度约1cm的小方块；牛肉洗净后切块；豆腐切小块，备用。2.作法1的材料放入电锅中，加水至食物浸泡高度（约200cc），并加入少许盐调味。3.待18∼20分钟电锅跳起后即可。
材料
牛肉30g，马铃薯3/4颗，豆腐1/2块，黄耆15g
做法
1.马铃薯去皮洗净，并切成厚度约1cm的小方块；牛肉洗净后切块；豆腐切小块，备用。2.作法1的材料放入电锅中，加水至食物浸泡高度（约200cc），并加入少许盐调味。3.待18∼20分钟电锅跳起后即可。