卷心菜肉卷
健康功效
卷心菜:散结 西红柿:生津止渴 洋葱:杀虫
食材用料
卷心菜 3片相克食物 瘦肉 80g 豌豆 30粒 西红柿 1相克食物 洋葱 适量相克食物 玉米淀粉 适量 酱油 适量 盐 适量 卷心菜肉卷的做法1.准备食材:卷心菜 瘦肉 豌豆 洋葱 西红柿 盐 蒜 酱油
2.豌豆焯水后所有食材混合加入盐 酱油伴上劲
3.卷心菜焯水，铺平，撒上一层玉米淀粉，铺上一层瘦肉馅
4.卷心菜两边对折
5.卷起，用牙签固定
6.番茄去皮，不粘锅刷油下入大蒜炒香下入切碎的番茄加水
7.加入卷心菜小火慢煮出汁，大火收汁
8.成品