清炒四季豆
“四季豆又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,为一年生草本植物,是餐桌上常见的蔬菜之一。”
主料
四季豆 500g辅料
红椒 一个 蒜头 2瓣调料
食用油 适量 盐 适量 鸡精 适量 蚝油 适量1.准备食材。红椒切丝,四季豆两头和豆筋摘掉,清洗干净。
2.用豆角切丝器切成丝。
3.这个很好用,用来切四季豆、豇豆都可以。淘宝可以搜同款,或者直接搜“豆角切丝器”。
4.全部切完,非常好看。
5.起锅烧油,下蒜末爆香。
6.倒入四季豆翻炒均匀。
7.加适量清水,盖上锅盖,焖煮5分钟。
8.煮至四季豆变色,用铲子不断地翻炒四季豆。
9.下红椒丝翻炒均匀。
10.加一勺蚝油,翻炒均匀后焖煮2分钟。
11.四季豆变色变软就熟了,加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀。
12.成品。
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