西红柿鸡蛋饼

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健康功效

西红柿:活血化瘀 鸡蛋:护眼明目

食材用料

西红柿 130克相克食物 鸡蛋 1个相克食物 玉米淀粉 适量 盐 适量 花生油 适量 西红柿鸡蛋饼的做法

1.西红柿洗净,用沸水烫一下扒皮,切丁。

2.鸡蛋打入碗里,用筷子打撒,加一点淀粉和盐搅拌均匀,直到没有淀粉疙瘩。

3.平底锅刷一点油,取一个自己喜欢的模具,把鸡蛋液用勺舀2勺倒入模具里。

4.蛋液没有凝固之前,放入图1的西红柿碎。

5.蛋液凝固以后,取走模具再做另一个。

6.依次做好剩余的蛋液,小火煎至蛋液熟了即可关火。

7.摆盘。

小贴士

淀粉的用量也就是图3中勺子的1勺。一定要用小火。模具内测要抹一点油,方便脱模。

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