滕州菜煎饼
健康功效
油菜:散瘀消肿 胡萝卜:活血化瘀 南瓜:活血化瘀
食材用料
面粉 适量 油菜 适量相克食物 胡萝卜 适量相克食物 南瓜 适量相克食物 鸡蛋 适量相克食物 油 适量 盐 适量 十三香 适量 滕州菜煎饼的做法1.油菜切碎,胡萝卜,南瓜切丝,放入盐,油,十三香,花生油调好(可以根据自己的口味调菜)
2.准备面粉打入一个鸡蛋,用凉水搅成薄糊状
3.电饼铛加热放入一大勺面糊
4.用刮刀刮平
5.饼翘边接起
6.又薄又筋道
7.把饼放入电饼铛打入一个鸡蛋
8.当上调好的菜
9.上面盖上一个饼菜熟
10.把上面的接了放在下面,(也可以不接)
11.卷上就可以了
小贴士
面糊一定*刮的要快