蜂蜜芒果思慕雪
健康功效
芒果:温中止呕 酸奶:低蛋白质 蜂蜜:润肠
食材用料
芒果 2个相克食物 酸奶 2杯相克食物 蜂蜜 1勺相克食物 冰块 适量 蜂蜜芒果思慕雪的做法1.准备2个芒果，品种没关系，数量根据芒果大小来调整
2.芒果切块，放冰箱冷冻
3.酸奶最好是浓稠的无糖酸奶，或者是自制的酸奶不加糖
4.把芒果，酸奶，蜂蜜，冰块依次放入榨汁机
5.加入适量冰块，口感比较清爽。如果喜欢稠厚一点的，也可以不加冰块
6.用榨汁机开始搅拌
7.打开很顺滑
8.把芒果肉摆在上面，一杯健康美味的芒果思慕雪就完成了
小贴士
1.芒果可以提前切好块，放冰箱冷冻，记得留一小部分最后摆盘。 2.酸奶要选浓稠一点的，要原味，这样芒果的味道更纯粹。自制酸奶更健康，但是不能加糖 3.蜂蜜的甜味中和了芒果微涩的口感，更顺滑 4.冰块不能加太多，不然就变成芒果沙冰了。