蒸带鱼
“买的带鱼，肚子部分比较厚实，煎炸都相对费劲，蒸着吃吧适合我减肥！”
主料
带鱼段几块辅料
白菜几片调料
食盐2g葱姜末小许料酒些许1.取带鱼段，化冻。
2.处理干净。
3.放碗里加食盐。
4.切葱姜末。
5.放菜末。
6.放料酒。
7.拌匀。
8.腌制几个小时，中间借的翻面。
9.白菜切条。
10.盘底放白菜，再摆上腌好的带鱼，放上葱姜末。
11.锅烧开。
12.放上带鱼，盖锅盖蒸15分钟。
13.蒸好的带鱼取出来。
14.成品。
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“买的带鱼，肚子部分比较厚实，煎炸都相对费劲，蒸着吃吧适合我减肥！”
主料
带鱼段几块辅料
白菜几片调料
食盐2g葱姜末小许料酒些许1.取带鱼段，化冻。
2.处理干净。
3.放碗里加食盐。
4.切葱姜末。
5.放菜末。
6.放料酒。
7.拌匀。
8.腌制几个小时，中间借的翻面。
9.白菜切条。
10.盘底放白菜，再摆上腌好的带鱼，放上葱姜末。
11.锅烧开。
12.放上带鱼，盖锅盖蒸15分钟。
13.蒸好的带鱼取出来。
14.成品。