鸡丝蔬菜营养面
健康功效
酱油:活血化瘀
食材用料
面条 1把 胡萝卜 1段相克食物 芦笋 适量相克食物 蘑菇 1小碗相克食物 鸡肉 1块相克食物 小葱 2-3根相克食物 香菜 1根相克食物 盐 适量 酱油 少许 鸡精 适量 鸡丝蔬菜营养面的做法1.准备好所有配料，将鸡肉切成丝，胡萝卜切片儿，芦笋切段， 葱，香菜切碎备用
2.锅中放入少许油，放入一半葱花爆香
3.将鸡肉放入锅内爆炒
4.加入胡萝卜和芦笋翻炒
5.最后加入蘑菇和盐清炒
6.锅中加入适量的水，大火煮
7.待水烧开后加入面条，倒入一点酱油调味
8.面条煮熟后，加入一点鸡精，同时撒上葱花和香菜
9.捞出装盘
10.再配上一点水果，一张鸡蛋饼，一杯牛奶。一份营养的早餐就做好啦！
小贴士
煮面的时候不要放太多的酱油。所有的蔬菜要保持它原有的营养价值。