健康杂粮米甜粥相关内容

健康杂粮米甜粥

材料 水2000㏄，杂粮米50公克，圆糯米50公克，山药50公克，银耳20公克，枸杞10公克，冰糖75公克... 详情 >

健康杂粮面包

简介      年前，母亲给我和妹妹各买了一台九阳豆浆机，因为她感觉很受用，所以时刻挂念着我们，这次买的是最新产品~~勿需泡制豆子，直接用干豆即可做出成品豆浆，米糊等，母亲说对于我们没时... 详情 >

健康杂粮面包

简介   早晨做了黑豆浆，自然那些黑豆渣也不能浪费啊！利用周末做款杂粮面包吧！还是老方子：豆渣、牛奶、白糖、盐、鸡蛋、植物油、面粉、酵母粉依次放入面包机，自己搅着发酵去吧！    利用空... 详情 >

健康美味杂粮粥

简介 画外音——    总觉得自己还是个小孩，还没有长大，可是不经意中我们却都不得不“被成长”了。    2010这么着也就来了，“而立之年”似乎在蠢蠢欲动的向我们招手。哈哈，好怀念的过去。已经过去... 详情 >

桂圆野米甜饭

材料 野米40公克，白米70公克，小米40公克，桂圆肉50公克，细糖2大匙，水120㏄... 详情 >

三宝甜粥

简介     考完试之后发现自己都睡不了懒觉了，最迟早上八点钟就自然醒了。其实，这也是一个好事情，拉开窗帘早上的阳光撒进房间，温柔而温暖。薄薄的晨雾慢慢散开，这个城市渐渐露出了它美丽的... 详情 >

什锦甜粥

简介 香甜爽口，营养丰富。碳水化合物，蛋白质，维生素族丰富，是孕妇十分理想的粥品。 材料 主料：小米200克，大米100克，绿豆50... 详情 >

五谷杂粮食谱参考：早餐杂粮粥，燕麦糙米红豆等食材做法揭秘

# 五谷杂粮早餐谱## 一、红豆薏仁粥**食材准备**：红豆30克、薏仁30克、大米20克、冰糖适量。**制作步骤**：1. 将红豆和薏仁提前浸泡3 - 4小时，这样能使它们更快煮烂。2. 大米洗净，与浸泡好的红豆、薏仁一同放入锅... 详情 >

五谷杂粮粥

健康功效 薏米:护齿、保护骨骼 红豆:清热解毒 糯米:活血化瘀食材用料大米 30克相克食物薏米 20克相克食物红豆 30克相克食物糯米 20克相克食物黑米 20克相克食物红枣 6颗相克食物桂圆 6颗相克食物 鲜百合 1个枸杞 10... 详情 >

杂粮 豆浆

健康功效 绿豆:补血、护齿、保护骨骼 黄豆:补血、护齿、保护骨骼食材用料豌豆 20克绿豆 25克相克食物大米 60克相克食物黄豆 30克相克食物 清水 适量白糖 适量相克食物杂粮 豆浆的做法1.各种食材称重准备好2.黄豆清洗... 详情 >