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卤汁拌海带丝

材料 海带丝250公克，蒜末10公克，嫩姜丝10公克，辣椒丝10公克，葱丝10公克，爌肉卤汁30㏄，蚝油1小匙，味淋1小匙，乌醋1小匙，糖少许，盐少许... 详情 >

辣拌海带丝

材料 干海带片，盐，鸡精，生抽，陈醋，姜，干椒粉，葱花，蒜 做法... 详情 >

炝拌土豆海带丝

简介 海带含有丰富的碘，可防治单纯性甲状腺肿、青春期甲状腺肿。含有藻胶酸和昆布素，有降血脂作用。含有海带氨酸，具有降低血压作用。含有氯化钾和甘露醇，有利尿消肿作用。含有大量的钙和胶... 详情 >

土豆拌海带丝

简介 鲜辣脆嫩，清凉爽口。 材料 主料：海带(鲜)150克，土豆（黄皮）500克， 调料：白皮大蒜5克，大葱5克，酱油5克，醋3克，盐3克... 详情 >

粉丝拌海带丝

简介 鲜香脆爽，酸辣可口。 材料 主料：海带(鲜)100克，粉丝100克， 调料：白皮大蒜10克，醋10克，酱油15克，盐5克，味精2克... 详情 >

卤汁拌金针菇

材料 金针菇200公克，红萝卜丝20公克，木耳丝20公克，香菜梗10公克，素肉臊卤汁30㏄，盐少许，鸡粉少许，蚝油1小匙，香油1/4小匙... 详情 >

卤汁拌面

材料 瘦肉150公克，阳春面2球，小白菜60公克，葱花15公克，辣椒丁少许，爌肉卤汁200㏄，鸡粉少许，酱油膏1小匙，胡椒粉少许，香油少许... 详情 >

凉拌海带丝

材料 海带，胡萝卜，豆芽 做法 1. 泡发海带。... 详情 >

海带丝小炒

材料 海带丝，胡萝卜，洋葱，火腿 做法 1.　... 详情 >

海带丝

简介       说来惭愧。又是一周没正经做美食了，感觉这周过得真是漫长而忙碌，每天都是早走晚归的。大男人抱怨他都真正成为家庭妇男了，儿子下午放学早，所以大男人的下午班几乎做不了什么，4... 详情 >