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鲜虾时蔬沙拉

简介 【酱汁】原味优格1/2杯、柠檬汁1/2大匙、结球莴苣少许、彩色甜椒少许作法：将以上材料全部放入果汁机拌打均匀即可。 材料 虾... 详情 >

都会时蔬沙拉

材料 圣女蕃茄5颗，小黄瓜1/2条，豆苗少许，杏鲍菇1根，红萝卜1/4条，甜豆少许，香草醋意酱适量... 详情 >

时蔬沙拉

材料 甜豆适量，生菜适量，柳橙1颗，海带芽适量，玉米笋适量，小蕃茄适量，苜蓿芽适量，萝卜泥100公克，橙醋汁适量... 详情 >

地中海式扒时蔬沙拉

简介 秋风一阵阵吹过，夏天已经悄然远去，尽管如此，我们依然可以在餐桌上把夏天留住。虽然都是沙拉，但有肉有菜的搭配绝不会让人觉得单调寡淡，而清新的色彩，则会把你的餐桌装点得像夏天一样... 详情 >

鲜虾杂蔬沙拉

材料 虾，紫甘蓝，苦菊，圣女果，橄榄油，柠檬汁，盐，黑胡椒 做法... 详情 >

鲜虾沙拉

材料 海虾12只，黄瓜1根，白水煮蛋1个，胡椒粉3克，盐3克 做法... 详情 >

鲜虾鸡蛋沙拉

 主料鲜虾适量白煮蛋适量西蓝花适量胡萝卜适量圣女果适量辅料油醋汁适量1.西蓝花掰成小朵，放入淡盐水里面浸泡一会儿，洗净控水。2.胡萝卜去皮洗净，圣女果洗净。3.切成薄片。4.大虾加姜片盐，煮四五分钟，熟了捞出... 详情 >

泰式鲜虾沙拉

材料 鲜虾300公克，甜豆荚少许，红甜椒1/4颗，黄甜椒1/4颗，鱼露酸辣酱适量... 详情 >

鲜虾水果沙拉盒

材料 厚片吐司一片，白虾4支，芒果50g，苹果50g，奇异果1/4粒，哈密瓜30g，沾酱：30g... 详情 >

鲜虾荷兰豆沙拉

 “我的瘦身沙拉。不用热量超高的沙拉酱来拌，撒点食盐就可以。不瘦身人士，用自己喜欢的沙拉酱就可以。” 主料大虾 1只 荷兰豆 80g 辅料菠萝 80g 黄瓜 小许 红椒 小许 调料食盐... 详情 >