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青蔬牛肉松

材料 牛肉200公克，腰果20公克，笋50公克，红萝卜40公克，西芹1根，莴笋叶片6片，盐1/2茶匙，味精1/4茶匙，糖少许，酱油1/4茶匙... 详情 >

青蔬小炒肉

材料 五花肉，青椒，葱段，郫县豆瓣酱，盐，糖，鸡精 做法... 详情 >

芙蓉蟹肉烩青蔬

材料 材料Ａ：1/2斤，蟹肉1杯，蛋白1个，材料Ｂ：1/2大匙，调味料Ａ：2小匙，糖1/3大匙，香油2小匙，调味料Ｂ：1/3大匙，水1又1/2大匙... 详情 >

铁板青蔬

材料 玉米片100公克，青花菜100公克，茭白笋80公克，甜椒60公克，蒜末1大匙，沙拉油2大匙，盐1/2小匙，鸡精粉1/2小匙，胡椒1/4小匙，米酒1大匙，水100cc，香油1大匙，太白粉... 详情 >

优格青蔬凉面

材料 熟面200公克，青花菜50公克，芦笋30公克，原味优格100公克，美奶滋50公克，水果醋1茶匙，盐1/4茶匙，糖1/2茶匙... 详情 >

青蔬炒饭

材料 白饭100g，鸡蛋1颗，青江菜丝40g，芹菜碎5g，火腿丁20g，红甜椒丁20g，黄甜椒丁20g，油适量，盐适量，糖适量，黑胡椒粉适量... 详情 >

杏仁竹笙煮青蔬

简介 清淡爽口，营养丰富。 材料 竹笙菜心，杏仁，姜盐，高汤精，白糖，橄榄油... 详情 >

夏日低卡青蔬营养鲜汤

夏日低卡青蔬营养鲜汤的做法说明夏天想吃好吃的，又要减肥，不如吃个清淡又鲜甜的汤啊丝瓜、秋葵都是又健康又低卡鸡蛋千叶豆腐补充蛋白质蟹味菇鲜味十足！夏日低卡青蔬营养鲜汤的食材和调料鸡蛋1个丝瓜半只秋葵3条千... 详情 >

烤箱做牛肉松的做法(烤箱版牛肉松)

烤箱版牛肉松烤牛肉干烤箱温度在180度，时间30到50分钟即可。做法：牛肉清洗干净侵泡在水中约半个小时，主要是为了去掉血水，然后再次清洗净；顺着纹路切成食指粗细的牛肉条，蒜瓣拍扁；把牛肉条，蒜瓣，生姜和所有... 详情 >

自己做牛肉松怎么做(自己做牛肉松怎么才能做松软)

自己做牛肉松怎么才能做松软可以再煮一段时间，煮烂一点。自制牛肉松的做法窍门做好的牛肉松要放到密封的保鲜盒中，放入冰箱冷藏，可以保存一个星期左右。怎样把牛肉做的松软1、切牛肉牛肉炖不烂，可能是第一步就错... 详情 >