五谷豆粥相关内容

五谷豆粥

简介 通常一个成年人每天摄入的热量要控制在2000卡路里（Kcal）之内，使用芭尔糖时，每份五谷豆粥的能量为181卡，比砂糖低115卡。营养成分蛋白质6.7g脂类2.1g碳水化合物42.9g钙46.5mg铁1.3mg膳... 详情 >

冰糖银莲绿豆粥

健康功效 绿豆:利水 银耳:养胃 糯米:养胃食材用料 无心莲子 适量绿豆 适量相克食物银耳 一小颗相克食物糯米 适量相克食物枸杞 少许相克食物冰糖 适量相克食物冰糖银莲绿豆粥的做法1.请准备好以下食材。2.先把莲子和... 详情 >

绿豆粥

健康功效 绿豆:利水食材用料绿豆 50克相克食物大米 50克相克食物绿豆粥的做法1.准备食材，绿豆50克，大米50克。洗干净备用2.绿豆冷水下锅，水开后小火慢炖30分钟3.这是绿豆差不多已近煮开花了，这是倒入大米在小火煮... 详情 >

红豆绿豆粥

简介 此粥绵软夹有豆香，正点！ 材料 红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米... 详情 >

五豆粥

简介 也许大家对饮食的要求也不是单一的吃好和味道，而是更注重营养均衡，膳食的搭配，对人体是否有健康等有关问题！把家里的粗粮和豆子都找了出来。还真是不少呢，玉米面、苞米粒、糯米、薏米... 详情 >

黑米薏仁绿豆粥

材料 黑米1小把，绿豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 做法... 详情 >

绿豆粥

材料 绿豆，大米 做法 1.绿豆用水泡四个小时... 详情 >

灰豆粥

材料 灰豆，红枣 做法 1.把灰豆浸泡一晚后，... 详情 >

红薯绿豆粥

材料 红薯（一个），粳米，糯米，绿豆，（三者比例：粳米〉糯米〉绿豆，），清水... 详情 >

南瓜绿豆粥

健康功效 南瓜:解毒 绿豆:解毒食材用料南瓜 200克相克食物大米 150克相克食物绿豆 50克相克食物 水 适量南瓜绿豆粥的做法1.准备好图中所需材料。2.大米淘洗干净浸泡一会。3.绿豆洗净去除杂质。4.南瓜洗净去皮改刀切... 详情 >