冰糖银莲绿豆粥
健康功效
绿豆:利水 银耳:养胃 糯米:养胃
食材用料
无心莲子 适量 绿豆 适量相克食物 银耳 一小颗相克食物 糯米 适量相克食物 枸杞 少许相克食物 冰糖 适量相克食物 冰糖银莲绿豆粥的做法1.请准备好以下食材。
2.先把莲子和银耳在清水中浸泡一小时。
3.银耳泡发去根洗净后，把它摘成一小朵。
4.绿豆和糯米淘洗干净后，和莲子银耳一起放入电饭煲中加入适量清水。
5.接着选择煲粥按键。
6.大约一小时后放入冰糖和枸杞。
7.然后煲至冰糖溶化，如图呈粘稠状完成。
8.成品图。
小贴士
冰糖和枸杞等到粥煲好后再下锅。