薏仁粥

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南瓜薏仁粥

简介 南瓜:营养丰富且全面,含维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。南瓜以碳水化合物为主,脂肪含量很低,为很好的低脂食品。南瓜中含有较丰富的无机盐和微量元素,对维持肌体健康具有极... 详情 >

绿豆薏仁粥

简介 今天做的减肥套餐由一个小菜一个粥组成。粥是绿豆薏仁粥。不用我介绍了,黄瓜、绿豆、薏仁在减肥界那可是响当当的大腕。如今他们强强联手,势如破竹,歼灭脂肪于眨眼间。还有一点,能帮MM... 详情 >

薏仁绿豆大麦粥

简介 昨天上午有段时间电脑上不了网,我便打开了自己前晚熬得薏仁粥图片修改起来。看到各位博友的图片中总是贴上自己的很美型的LOGO,漂亮极了。可是自己一直没有找到合适的图片来做标志。终于... 详情 >

地瓜小薏仁粥

材料 小薏仁150公克,绿豆30公克,红地瓜100公克,黄地瓜100公克,水1200㏄,冰糖35公克... 详情 >

荷叶薏仁粥

材料 荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙 做法... 详情 >

薏仁美白粥

简介 山药削皮时,最好戴手套或用水边沖边削,以免山药汁液咬手,且山药不要煮太久,脆脆的比较有口感。 材料 薏仁3两,山药6两,... 详情 >

紫米薏仁粥

材料 主料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克 调料:冰糖20克 做法... 详情 >

紫薯薏仁营养粥

简介 *******紫薯薏仁营养粥--我的早餐好好吃********* 周末啦!心情大好,特地为自己精心做了一顿营养早餐。做法非常简单方便,主要是这个粥很有营养,也很好吃。朋友们要多吃哟!... 详情 >

枸杞薏仁饭

材料 蓬莱米240公克,薏仁80公克,红薏仁40公克,枸杞5公克,温水450cc,盐2公克... 详情 >

薏仁莲子汤

材料 薏,仁50克,莲子100克,冰糖少许 做法... 详情 >