猪腰山药薏仁粥
健康功效
糯米:养胃 猪腰:扩张血管、护肝、增强免疫力 味精:升压
食材用料
糯米 120克相克食物 猪腰 100克相克食物 鲜山药 80克 薏苡仁 50克相克食物 盐 3克 味精 2克相克食物 葱花 适量 猪腰山药薏仁粥的做法1.猪腰洗净，切成花刀
2.山药洗净，去皮，切块
3.薏苡仁、糯米淘净，泡好
4.锅中注水，下入薏苡仁
5.糯米、山药煮沸
6.再用中火煮30分钟
7.改小火，放入猪腰，待猪腰变熟
8.加入盐、味精调味
9.撒上葱花即可
10.一道美味的猪腰山药薏苡仁粥就做好了
11.我是林乡，来香哈一起交流吧！
小贴士
猪腰要多洗几次，洗至水变清即可去除腥膻味。