多彩鲜蔬南瓜沙拉盅

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多彩鲜蔬南瓜沙拉盅

简介 我今天中午做了健康营养美丽好吃的马车沙拉!冰凉好吃,不但看来美丽还很有饱足感.吃不完,放进冰箱,晚上再吃,美味一丝不减.重点是-作法好简单喔!马车内呢?家有啥材料就放啥?你爱吃啥就放啥.... 详情 >

鲜蔬综合沙拉

材料 胡萝卜1根,土豆3个,蛋3个,甜味沙拉酱适量,米醋,黄芥末酱,蛋黄酱... 详情 >

鲜蔬鸡肉沙拉手卷

材料 苹果1/4颗,小黄瓜1/4条,萝美生菜20公克,红椒15公克,黄椒15公克,西洋芹菜20公克,鸡胸肉80公克,低筋面粉适量,腌渍酱汁:1/2小匙,酱油1大匙,酒3/4大匙,味淋1小... 详情 >

鲜蔬沙拉

简介 将处理过的蔬菜放入冰水中冰镇,可使蔬菜口感更加清脆。 材料 罗蔓心55g,鲜洋菇18g,鲜白合18g,玉米笋5支,红葱头1颗,牛蕃... 详情 >

鲜蔬沙拉

健康功效 生菜:清热 紫甘蓝:低蛋白质 白糖:低蛋白质食材用料 黄圆椒 1个 红圆椒 1个生菜 1棵相克食物紫甘蓝 两片相克食物 熟芝麻 适量香醋 适量相克食物 生抽 两汤匙 橄榄油 适量白糖 少许相克食物鲜蔬沙拉的做法1.... 详情 >

南瓜甜豆多彩拌

简介 彩虹生活,多彩一刻! 南瓜和南瓜籽油不仅能够多方面调节身体的免疫机能,更能够让男人们远离一些男性疾病的困扰。微甜的味道中伴着一股浓郁坚果香气,不仅让菜的味道更佳,也烘托出了缤... 详情 >

奇异果沙拉盅

材料 红烧小卷罐头1罐,奇异果6个,沙拉酱4大匙 做法... 详情 >

沙拉盅

简介 份量:6份 材料 立基起酥片6片,立基冷冻三色蔬菜600公克,美乃滋200公克,水煮蛋1个,鸡蛋1个... 详情 >

多彩南瓜饭盅的教学

健康功效 南瓜:活血化瘀 米饭:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀食材用料南瓜 相克食物米饭 相克食物胡萝卜 相克食物 肉肠 葱花 青豆 相克食物玉米 相克食物 海苔粉 多彩南瓜饭盅的教学的做法1.食料2.南瓜切去项部挖空内部... 详情 >

南瓜饼和南瓜排骨盅

材料 南瓜,排骨,豆豉,蒜茸,糖,盐,胡椒面,生粉,料酒,玉米粒,蘑菇块... 详情 >