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南瓜小米粥

健康功效 南瓜:低蛋白质 小米:安神食材用料南瓜 500克相克食物小米 200克相克食物燕麦片 适量 清水 适量南瓜小米粥的做法1.南瓜洗净，挖去南瓜子2.将南瓜皮削去，切成块备用3.切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右4.南... 详情 >

海参南瓜小米粥

健康功效 小米:清热 海参:养血 南瓜:活血化瘀食材用料小米 100克相克食物海参 两条相克食物南瓜 少许相克食物 鸡汁 少许 盐 适量 鸡精 少许海参南瓜小米粥的做法1.备好所需用料2.熬粥我们选的是砂锅，因为砂锅里的热... 详情 >

南瓜小米粥

材料 大米0.5杯，小米0.5杯，南瓜200克，水适量 做法... 详情 >

香滑的南瓜奶酪小米粥(原创美食)

健康功效 南瓜:消肿食材用料南瓜 一块相克食物 中东小米或小米 2大茶勺 鸡汤块 四分之一 高达奶油奶酪 一茶勺香滑的南瓜奶酪小米粥(原创美食)的做法1.南瓜洗净去皮切块2.煮或蒸熟3.过筛4.过筛后的南瓜泥更加细腻5.用... 详情 >

南瓜大米粥

健康功效 糯米:补虚、健脾胃食材用料 去皮南瓜 80克大米 30克相克食物糯米 5克相克食物 清水 250克南瓜大米粥的做法1.把南瓜去皮切小丁。2.大米和糯米一起放入高压锅内胆中。3.淘洗两遍后放入清水。4.再放入南瓜丁浸... 详情 >

奶香小米南瓜粥

健康功效 小米:和胃 南瓜:低蛋白质食材用料小米 3两相克食物南瓜 一个多相克食物牛奶 半盒相克食物 水 适量 紫薯泥 适量南瓜仁 适量相克食物枸杞 适量相克食物奶香小米南瓜粥的做法1.准备好食材，整形好的南瓜、小米... 详情 >

小米南瓜红枣粥

简介 一碗小米南瓜红枣粥，喝下去，暖人心脾，心中阴霾顿时消散。 材料 小米75克，糯米15克，红枣6个，南瓜200克... 详情 >

小米南瓜蒸肉

材料 小米100克，五花肉250克，小南瓜1个，配料A：盐，生抽，姜酒，海鲜酱，胡椒粉，配料B：八角适量，花椒适量，蒜头适量，香叶适量，干辣椒适量，姜片适量，盐适量，辣椒粉... 详情 >

南瓜小米糊

材料 南瓜，小米半杯，水 做法 1、南瓜切丁两... 详情 >

南瓜小米黄豆豆浆

健康功效 南瓜:解毒 黄豆:解毒 小米:健脾食材用料南瓜 80克相克食物黄豆 30克相克食物小米 15克相克食物白糖 20克相克食物 水 适量南瓜小米黄豆豆浆的做法1.准备好食材，南瓜去皮去瓜瓤切小块，黄豆和小米洗净，准备... 详情 >