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蛤蜊肉热量高吗？蛤蜊肉的热量是多少

蛤蜊的肉不光营养丰富，味道也超好吃，可是很多瘦身的朋友们在问蛤蜊肉的热量高不高，适合瘦身的朋友享用吗？营养师说蛤蜊肉属于低热量食物，是减肥的朋友们不可错过的美食。蛤蜊肉的热量高吗?蛤蜊肉的热量很底，才8... 详情 >

香葱蛤蜊肉

材料 蛤蜊肉250克，香葱段150克 做法 1.收拾... 详情 >

菠菜拌蛤蜊肉

简介   再来两个素菜。菠菜拌蛤蜊肉与香辣黄瓜丁 材料 醋，姜，蒜，菠菜，蛤蜊，糖，盐，香油... 详情 >

香葱蛤蜊肉

材料 蛤蜊，香葱段，料酒，盐 做法 1.蛤蜊肉... 详情 >

豆酱蛤蜊肉

材料 蛤蜊600公克，豆酱腌床55公克，嫩姜丝10公克，糖8公克 做法... 详情 >

沙蛤蜊肉拌黄瓜

材料 嫩黄瓜三根，大蒜，沙蛤蜊一斤 做法 1、... 详情 >

蒜蓉焗蛤蜊，蒜香浓郁蛤蜊鲜甜，夏日美食快来试试！

《蒜蓉焗蛤蜊的食材准备与挑选》蒜蓉焗蛤蜊是一道美味可口的海鲜菜肴，其独特的蒜香与蛤蜊的鲜美相互融合，让人回味无穷。要做出这道美味佳肴，首先得从食材的准备与挑选开始。一、蛤蜊的挑选新鲜的蛤蜊是这道菜成功... 详情 >

蛤蜊蒸蛋怎么做？为什么蛤蜊蒸蛋有涩味？

蛤蜊虽然是一种海鲜食材，但是对其做法中有一道蛤蜊蒸蛋，老少皆宜。那么，蛤蜊蒸蛋怎么做？为什么蛤蜊蒸蛋有涩味？蛤蜊蒸蛋怎么做食材准备：蛤蜊，鸡蛋，姜，葱，盐，鸡精，料酒，调味汁。方法步骤：1、提前让蛤蜊... 详情 >

蛤蜊能和柑橘一起吃吗/同吃_蛤蜊和柑橘相克吗

蛤蜊不能和柑橘一起吃，蛤蜊和柑橘相克，一起吃会易中毒。蛤蜊具有滋阴明目、软坚散结、滋阴生津、软坚、化痰等功效。可用于瘿瘤、水肿、瘰疬、烦热盗汗、小便不利等症。蛤蜊每100克热量62千卡。一份蛤蜊381克，... 详情 >

沙蛤蜊的功效与作用_食用禁忌_如何挑选沙蛤蜊_制作技巧

沙蛤蜊的功效与作用1.蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；2.蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独... 详情 >