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菠菜拌蛤蜊肉

简介   再来两个素菜。菠菜拌蛤蜊肉与香辣黄瓜丁 材料 醋，姜，蒜，菠菜，蛤蜊，糖，盐，香油... 详情 >

沙蛤蜊肉拌黄瓜

材料 嫩黄瓜三根，大蒜，沙蛤蜊一斤 做法 1、... 详情 >

蛤蜊肉热量高吗？蛤蜊肉的热量是多少

蛤蜊的肉不光营养丰富，味道也超好吃，可是很多瘦身的朋友们在问蛤蜊肉的热量高不高，适合瘦身的朋友享用吗？营养师说蛤蜊肉属于低热量食物，是减肥的朋友们不可错过的美食。蛤蜊肉的热量高吗?蛤蜊肉的热量很底，才8... 详情 >

香葱蛤蜊肉

材料 蛤蜊肉250克，香葱段150克 做法 1.收拾... 详情 >

香葱蛤蜊肉

材料 蛤蜊，香葱段，料酒，盐 做法 1.蛤蜊肉... 详情 >

豆酱蛤蜊肉

材料 蛤蜊600公克，豆酱腌床55公克，嫩姜丝10公克，糖8公克 做法... 详情 >

醋拌菠菜

材料 菠菜250克，调料：姜25克，盐2克，酱油5克，香油2克，花椒1克，味精1克，醋15克... 详情 >

菠菜拌香干

材料 菠菜，香豆腐干，盐，糖，芝麻油 做法 1... 详情 >

菠菜拌鸡丝

材料 菠菜，鸡小胸，粉丝，辅料：盐，蒜，醋，酱油，辣椒油，味精，香油... 详情 >

麻油拌菠菜木耳

 “爽口开胃，健康营养，快手菜。” 主料菠菜 一把 木耳 六朵 调料麻油 一勺 醋 少许 香油 少许 盐 少许 1.麻油备用。 2.泡... 详情 >