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蒜拌绿豆芽

简介 味道清淡，脆嫩鲜美。 材料 主料：绿豆芽300克， 调料：盐2克，白皮大蒜15克，醋5克，白砂糖3克，味精2克，香油5克... 详情 >

蒜拌菠菜

材料 菠菜1把，辣椒末1小匙，大蒜末1小匙，热开水1杯，沙拉油1小匙，蚝油1匙，高汤1匙... 详情 >

金蒜拌地瓜叶

材料 地瓜叶300公克，蒜泥15公克，辣椒碎少许，爌肉卤汁100㏄，糖少许，鸡粉少许，香油1/2小匙... 详情 >

葱蒜拌藕片

简介 爽口解腻。 材料 主料：莲藕500克， 调料：大葱10克，姜10克，白皮大蒜10克，酱油10克，盐3克，味精2克... 详情 >

蒜拌空心菜

材料 主料：空心菜500克， 调料：白皮大蒜50克，酱油8克，盐5克，味精3克，香油15克，醋8克... 详情 >

绿豆芽的选购_绿豆芽的存储_绿豆芽的食用方法_绿豆芽的制作技巧

绿豆芽的选购消费者可以采用“一看二闻”的方法，看看豆芽的颜色是否特别雪白，闻闻有没有一些刺鼻的气味，特别雪白和有刺激味道的豆芽建议不要购买。略显黄色，不太粗，水分适中，无异味，以6厘米左右的长度为最好。... 详情 >

绿豆芽的功效与作用_绿豆芽的营养价值_绿豆芽的适合体质

绿豆芽的功效与作用绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者... 详情 >

剁椒绿豆芽

材料 绿豆芽，自制剁椒，尖椒一根 做法 1、尖... 详情 >

绿豆芽拌菜

材料 绿豆芽200公克，红萝卜丝少许，鱼露1中匙，细砂糖少许，胡麻油1中匙... 详情 >

清炒绿豆芽

 “做给我自己吃的瘦身食物。油菜仅仅是为了颜值好看点。” 主料绿豆芽300克食用油1汤匙食盐1克鸡精小许陈醋5克辅料油菜适量1.豆芽洗净。2.热锅冷油，油热放食盐。3.放豆芽翻炒。4.豆芽变软放油菜。5.翻炒至油菜断生。... 详情 >