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鲜虾芦笋

简介 营养成分：芦笋是世界十大营养蔬菜之一。芦笋的营养价值最高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、钠、镁、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸等。... 详情 >

鲜虾芦笋手捲

材料 A.鲜虾2只，芦笋4支，B.综合蔬菜适量，美乃滋适量，海苔片2片 做... 详情 >

柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷

材料 柚子，鱿鱼，鲜虾，芦笋，泰式甜辣酱，红彩椒，调料：葱姜碎，盐，白糖，胡椒粉... 详情 >

茄汁芦笋鲜虾干贝义大利面

材料 义大利直圆面150公克，鲜虾2只，干贝2粒，芦笋1支，九层塔叶丝10片，橄榄油2大匙，高汤200cc，蒜末2瓣，洋葱末20公克，盐1/4茶匙，红酱150公克... 详情 >

芦笋可以抗癌吗?芦笋抗癌吃法

芦笋一直被民间奉为抗癌神器,那么芦笋是否真的可以抗癌呢?芦笋抗癌的吃法有哪些呢?下面我们来介绍下吧!芦笋可以抗癌吗芦笋具有抗癌的功效.芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,另外芦... 详情 >

鲜虾烧麦怎么做?鲜虾烧麦的做法

用馄饨皮就可以吃烧麦哟，大家是不是很想学呢？今天小编就来为你介绍一下，鲜虾烧麦怎么做？鲜虾烧麦的做法是什么？鲜虾烧麦的做法鲜虾烧卖是粤式茶楼里的人气点心之一，制作工艺复杂，想想都难。今天教你用馄饨皮做... 详情 >

上汤芦笋竹荪

材料 芦笋，竹荪，排骨，黄豆芽 做法 1、熬高... 详情 >

芦笋土豆沙拉

材料 土豆300克，芦笋200克，洋葱半个，熏干80克，煮熟的鸡蛋1个，西葫芦半个，干香菇6朵，调料：香醋40ML，蜂蜜15ML，橄榄油30ML，法香碎30克，胡椒粉3克，盐3克，柠檬汁少... 详情 >

芦笋杏鲍菇

材料 芦笋150克，杏鲍菇1个，鲜虾仁10只，胡萝卜1小块，调料：糟卤，生抽，糖；料酒，盐，蛋清... 详情 >

肉炒芦笋

简介 这次芦笋真是没有白买，整整做了三道菜，而且都挺漂亮的，家人吃得也很high ，这捆芦笋算是没有辱没使命。 材料 芦笋300克，... 详情 >