养身养胃相关内容

精选六款养身又养胃的五谷杂粮饭，含糯米黑米等材料

# 五谷杂粮饭的营养价值五谷杂粮饭富含多种营养成分，对身体有着诸多益处。膳食纤维是五谷杂粮饭的重要组成部分。它能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。像燕麦、糙米等谷物中的膳食纤维，可在肠道内形成一种黏... 详情 >

养身药膳 橘皮粥

简介 俺农庄的橘子第一季可以采摘了，因为第一季是早熟品种，所以大多还是青色的，没有全黄，但味道却很清甜。还记得《奋斗》里夏琳拿着黄黄的橘子对陆涛温情的说：“陆涛，你吃橘子吗？吃橘子... 详情 >

养身三红粥

简介 昨儿，俺老姨给俺打了个电话，说好想吃我农庄里种的红薯啊，不说还忘了呢，该回去收红薯咯 。其实我的农庄离我市区的家仅30分钟的路程，昨下午就和先生当里个当的回去了。今年红薯的收成... 详情 >

养身菊花枸杞冻

简介 菊花“性甘、味寒，具有疏风清热、平肝解毒明目的作用。现代药理表明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病... 详情 >

淮山养身芝麻糊

材料 淮山10克，黑芝麻40克，大米30克，冰糖100克，牛奶250毫升，清水少许... 详情 >

夏季有哪些养身食谱?

1、以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主,在膳食调配上,要注意食物的色、香、味,以提高食欲。 2、在制作菜肴时,适量加点醋,不仅可增加风味,而且有保护维生素C及杀菌和增加食欲的功效。 3、在早、晚餐时喝点粥是大有好处... 详情 >

清爽养身牛排骨汤

简介 牛肉是营养价值极为丰富的食品，被韩国人认为是大补。因此过去，要是人们去长辈的家里串门或者拜访的时候，都喜欢买上几斤牛肉带去。现在可送的礼物虽然很多，过年过节牛肉依然是很好的礼... 详情 >

猴头菇养胃吗?猴头菇养胃做法大全

猴头菇很美味的一种菌类,营养价值高,据说猴头菇可以养胃,那么是否真的如此呢?猴头菇养胃的话应该怎么做呢?猴头菇养胃吗?猴头菇能养胃.猴头菇自身营养价值很高,含有丰富的蛋白质和矿物质,有较强的滋补作用,另外猴头菇... 详情 >

夏季养胃汤：香滑山药养胃粥的做法

唉，是什么让我白了头？伤胃容易养胃难。今天分享夏季养胃汤。鲜米洗净，用盐和油揉搓，这步操作可让米更容易出浆。新鲜的山药拉着丝，新鲜的松花蛋带着芯，新鲜的鸡胸肉切成丝，放盐、胡椒粉、麻油、花生油，水开下... 详情 >

养眼养胃粥

健康功效 南瓜:低蛋白质 小米:和胃食材用料枸杞 15克相克食物南瓜 300克相克食物小米 30克相克食物 杂粮 30克 清水 1500克养眼养胃粥的做法1.小米和杂粮洗净后，加多点清水，浸泡半小时2.南瓜去皮洗净，切成小块备用... 详情 >