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鱿鱼爆炒苦笋

 主料干鱿鱼 3个 辅料苦笋 500g（或酸笋） 调料蚝油 2匙 盐 1匙 糖 1匙 酱油 半匙 姜 3块 花生油 半匙 1.干鱿鱼提前一两小时泡开切成自己喜欢的形... 详情 >

爆炒鱿鱼

简介 鱿鱼1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制   血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复... 详情 >

爆炒鱿鱼卷

材料 鱿鱼，四季豆 做法 1.鱿鱼打花刀，四季... 详情 >

爆炒鱿鱼卷

简介 鱿鱼的营养价值极高，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量极低只有1%不到，并且鱿鱼中含有多种微量元素对预防血管硬化、胆结石以及补充脑力都有明显的效果，对胖人来说，鱿鱼也是不错的减肥食... 详情 >

爆炒鱿鱼

材料 元葱，青椒，姜丝，蒜末，鱿鱼，料酒 做法... 详情 >

爆炒鱿鱼卷

简介 鱼卷脆嫩，酸甜可口。 材料 主料：鲜鱿鱼350克， 辅料：鲜香菇20克，冬笋50克， 调料：小葱15克，白酱油10克，白醋5克，白皮... 详情 >

爆炒腰花

简介 爆炒腰花”款式多样，有“佛手”状、“菊花”状，等等。该菜注重调味，以酸甜为基调，食之不仅清脆爽口，而且醇香馥郁。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含... 详情 >

爆炒辣子鸡

简介 老幼皆宜--------爆炒辣子鸡  就爱吃个辣子鸡，每次上饭店里吃，总是被炸得又焦又干的，当然不排除我老去档次低的地儿吃的原因。对着眼儿，在一大堆辣椒里翻出几块儿橡皮大小的鸡块，进了... 详情 >

爆炒猪生肠

 主料生肠 300g 青椒 1个 红椒 1个 辅料姜 适量 葱 适量 蒜 适量 调料油 适量 盐 适量 酱油 适量 蚝油 适量 料酒 适量 胡椒... 详情 >

爆炒麻辣鸡

材料 鸡，辣椒，花椒，姜片，酱油，盐，白糖，油 做法... 详情 >