煎酿椒子

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煎酿椒子

简介 椒子皮绿,馅料微黄,微辣焦香。 材料 主料:青尖椒700克,肥瘦猪肉400克,草鱼300克, 辅料:鲜香菇50克,蚕豆淀粉13克, 调... 详情 >

煎酿笋尖

简介 前文说过,笋和肉的搭配是绝配,而笋和肉的搭配也是千变万化的。而一个“酿”字,就可以化平凡为神奇:酿豆腐,酿面筋,酿青椒,酿香菇……以及酿进鱼腹,酿进鸡肚……荤的素的,举凡可以想像成... 详情 >

煎酿豆腐

简介 总有博友留言问俺关于减肥的餐单,这个么~~  ,俺也不是特别懂哈~~。不过俺想啊,既然是要减肥,那高蛋白低脂肪的食物总归是错不了吧?所以今天推荐这一款煎酿豆腐,有兴趣的JMS可以试着... 详情 >

煎酿豆腐煲

简介    还有一周小宝就要期末考试了,天天盯着他复习,体育已经考完了,预料中的不及格,找老师补考了三次也没能及格,哈哈,大宝一听也是乐坏了。不过,俺家小宝还是蛮有信心的,说还有两年... 详情 >

煎酿苦瓜

简介 苦瓜,为葫芦科植物苦瓜的果实,全国各地均有栽培,又名锦荔子,癞葡萄,癞瓜,是药食两用的食疗佳品。      苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味... 详情 >

煎酿凉瓜脯

简介 皮色尚绿,断面金黄,凉瓜微苦,馅料鲜香。 材料 主料:苦瓜, 辅料:猪肉虾胶馅, 调料:精盐,料酒,胡椒粉,酱油,豆豉酱... 详情 >

煎酿茄子

简介 绵软香滑,别具风味。 材料 主料:茄子(紫皮,长)420克,瘦猪肉400克,虾仁200克, 辅料:鲜香菇40克,蚕豆淀粉30克, 调料:... 详情 >

煎酿三宝

材料 主料:半肥瘦猪肉200g,鲮鱼肉1条, 辅料:尖嘴辣椒2只,西青椒2只,茄子半只, 调料:生粉1茶匙,盐1/3茶匙,麻油及胡椒粉各少许... 详情 >

煎酿油豆腐

材料 油豆腐12个,猪肉末适量,虾皮少许(无也可不放),红葱头1个切碎,姜两片切碎,盐,糖,蚝油,味精,生抽,淀粉,胡椒粉... 详情 >

煎酿豆腐、呛莲菜

材料 莲菜,干辣椒,花椒,醋,盐,白胡椒粉,蚝油,豆腐,肉末,生抽,老抽,糖... 详情 >