辣椒茄子泥
健康功效
茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
茄子 3个相克食物 油 适量 盐 适量 酱油 适量 蒜 3瓣相克食物 辣椒 适量相克食物 辣椒茄子泥的做法1.把茄子切段，放锅里煮，煮至熟了后捞起盛盘备用，把辣椒、蒜切好备用。
2.锅里放油加热后，把辣椒、蒜放入锅里炒，爆香后加入茄子继续翻炒。
3.加入适量的酱油，炒至成泥时加盐起锅。
茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把茄子切段，放锅里煮，煮至熟了后捞起盛盘备用，把辣椒、蒜切好备用。
2.锅里放油加热后，把辣椒、蒜放入锅里炒，爆香后加入茄子继续翻炒。
3.加入适量的酱油，炒至成泥时加盐起锅。