蛋黄焗南瓜(简单版)
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
南瓜 一块相克食物 蛋黄 4个 盐 适量 蛋黄焗南瓜(简单版)的做法1.将南瓜切条
2.放水里煮
3.煮熟捞出沥干。
4.蛋黄弄碎,越细越好。
5.锅中热油,蛋黄下锅,放盐,加一点水,待到起沫时,放南瓜。
6.出锅。
小贴士
要买一些新鲜的蛋黄。
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南瓜:低蛋白质
1.将南瓜切条
2.放水里煮
3.煮熟捞出沥干。
4.蛋黄弄碎,越细越好。
5.锅中热油,蛋黄下锅,放盐,加一点水,待到起沫时,放南瓜。
6.出锅。
要买一些新鲜的蛋黄。