法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼
健康功效
午餐肉:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
食材用料
午餐肉 适量 胡萝卜 一个相克食物 黄瓜 半根相克食物 秋葵 四个 蒜瓣 两个 荷叶饼 两个 法式沙拉酱 适量 盐 少许 食用油 适量 法式沙拉酱午餐肉夹荷叶饼的做法1.准备好食材，午餐肉，胡萝卜，黄瓜，秋葵，蒜瓣，法式沙拉酱
2.午餐肉切成丁
3.黄瓜切成丁
4.胡萝卜去皮切成段
5.秋葵切成段
6.蒜瓣剥去皮切成小丁
7.热锅热油放入午餐肉煎黄
8.放入蒜煎出香味
9.放入胡萝卜翻炒片刻
10.放入秋葵翻炒片刻
11.放入黄瓜翻炒
12.放少许盐翻炒均匀
13.出锅盛盘淋入法式沙拉酱
14.非常鲜美
15.夹上荷叶饼
16.多淋一点法式沙拉酱
17.味道超级棒
18.好吃停不下来
小贴士
热锅热油放入午餐肉煎黄，放入蒜煎出香味，放入胡萝卜翻炒片刻，放入秋葵翻炒片刻，放入黄瓜翻炒，放少许盐翻炒均匀，出锅盛盘，淋入法式沙拉酱。