无油蒸蛋糕
健康功效
鸡蛋:润燥 牛油果:低蛋白质
食材用料
鸡蛋 5相克食物 牛油果 1个 糖 100g相克食物 低筋面粉 100g 无油蒸蛋糕的做法1.准备好 面粉
2.白糖
3.蛋清加入3滴柠檬汁，打发成立装
4.蛋黄搅拌，筛入面粉分4次加入
5.打好的蛋白分3次加入蛋黄 再加入面粉 搅拌均匀
6.打入模具，一层牛油果粒一层蛋液
7.锅里隔水蒸30分钟。蒸的时候一定要盖子盖好。不能进水。
8.成品就这样。松软好吃。
9.脱模后切块，（来不及切）小朋友直接手掰开了
鸡蛋:润燥 牛油果:低蛋白质
1.准备好 面粉
2.白糖
3.蛋清加入3滴柠檬汁，打发成立装
4.蛋黄搅拌，筛入面粉分4次加入
5.打好的蛋白分3次加入蛋黄 再加入面粉 搅拌均匀
6.打入模具，一层牛油果粒一层蛋液
7.锅里隔水蒸30分钟。蒸的时候一定要盖子盖好。不能进水。
8.成品就这样。松软好吃。
9.脱模后切块，（来不及切）小朋友直接手掰开了