轻荤蔬菜减肥汤，一喝到见碗底
轻荤蔬菜减肥汤，一喝到见碗底的做法说明
近两个月，为了减肥，基本每餐一个大荤配一个蔬菜一个蛋，今天想多补充点营养，就来了这个轻荤蔬菜汤这是两人份
轻荤蔬菜减肥汤，一喝到见碗底的食材和调料 西红柿 2个 鸡蛋 2个 虾 2只 金针菇 1把 绿豆芽 1把 青菜心 5颗 豆腐 1块 肉糜 15克 蔬菜肉丸 2只 葱花 适量 轻荤蔬菜减肥汤，一喝到见碗底的做法与步骤 第1步.番茄切小块，鸡蛋打散，豆腐切小块，金针菇，绿豆芽洗干净
第2步.热锅下一勺油（普通汤匙）炒鸡蛋
第3步.锅里再加一勺油，爆肉糜和番茄，炒烂，加水，把所有食材（除了青菜）放入汤内，汤没过所有食材，加适量盐注：蔬菜肉丸是包馄饨时剩下的馄饨馅，不能浪费了对吧，随手做成丸子，放汤里也很灵
第4步.水开后再烧五分钟，把青菜放入，再撒一把葱花，2分钟后盛起鲜得眉毛掉下来，汤汁全部喝完感觉像吃面条