剁椒炒菜花
主料
菜花 适量 剁椒 适量 青椒 一个辅料
葱 适量 姜 适量 蒜 适量调料
盐 适量 油 适量 酱油 适量 五香粉 适量1.菜花掰小朵用盐水浸泡一会儿。
2.葱姜蒜和青椒准备就绪。
3.菜花控水备用。
4.葱姜蒜改刀装盘。
5.青椒切丝备用。
6.马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱姜蒜爆香。
7.加入菜花翻炒。
8.放入剁椒和酱油炒均匀。
9.加入青椒和五香粉炒至入味。
10.出锅加盐调味即可。
11.家常小菜，请您品鉴。
12.好吃又低脂哦。
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主料
菜花 适量 剁椒 适量 青椒 一个辅料
葱 适量 姜 适量 蒜 适量调料
盐 适量 油 适量 酱油 适量 五香粉 适量1.菜花掰小朵用盐水浸泡一会儿。
2.葱姜蒜和青椒准备就绪。
3.菜花控水备用。
4.葱姜蒜改刀装盘。
5.青椒切丝备用。
6.马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱姜蒜爆香。
7.加入菜花翻炒。
8.放入剁椒和酱油炒均匀。
9.加入青椒和五香粉炒至入味。
10.出锅加盐调味即可。
11.家常小菜，请您品鉴。
12.好吃又低脂哦。