土豆可乐饼

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健康功效

土豆:活血化瘀 猪肉:润燥 洋葱:活血化瘀

食材用料

土豆 2个(中等大小)相克食物 猪肉 100克相克食物 洋葱 1/3个相克食物 盐 适量 黑胡椒粉 适量 玉米淀粉 适量 鸡蛋 1个相克食物 面包糠 适量 食用油 适量 番茄酱 适量相克食物 土豆可乐饼的做法

1.把土豆去皮切块装盘,上面覆盖保鲜膜放入高压锅中压熟或者用蒸锅蒸熟。

2.蒸好的土豆碾压成土豆泥晾凉备用。

3.猪肉和洋葱剁成小碎末。

4.锅中放适量油烧热后,倒入洋葱炒出香味。

5.再放入肉末翻炒至发白断生。

6.调入适量的盐和黑胡椒粉。

7.翻炒均匀后关火。

8.把炒好的肉末洋葱倒入土豆泥中搅拌均匀。

9.拍成适量大小的饼状。

10.取一个土豆饼在淀粉中滚一圈。

11.再裹满鸡蛋液。

12.最后沾满面包糠。

13.锅中放宽油烧至七、八成热,放入土豆饼小火炸制。

14.炸至土豆饼两面金黄色捞出控油。

15.成品图。

小贴士

蒸土豆时覆盖保鲜膜是为了不让土豆中进入太多水分。因为土豆、肉末和洋葱之前已经是熟的了,所以不用炸制太久。

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