五花肉烧豆腐
“豆腐真是个好食材,优质的植物蛋白,营养丰富,而且可以与各种食材搭配,丰富了餐桌,口感还软嫩,老少皆宜。”
主料
豆腐250g五花肉60g辅料
清水适量调料
葱3g姜3g蒜1瓣盐1g生抽5g豆瓣酱15g1.原料:豆腐和五花肉。
2.五花肉切片,葱姜蒜切片。
3.锅烧热,五花肉直接入锅煸炒,我用的五花肉肥肉多,所以直接入锅炒。
4.五花肉炒出油脂,下豆瓣酱炒香。
5.加入葱姜蒜炒香,烹入生抽。
6.加入清水烧开。
7.下豆腐,大火烧开,小火焖煮。
8.汤汁收得差不多时,加入盐调味,关火装盘。
9.两种优质蛋白的结合,营养丰富。
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