蜂蜜牛奶紫薯球
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
紫薯 2个相克食物 蜂蜜 2勺相克食物 牛奶 20克相克食物 糯米粉 100克 面粉 50克 油 适量 蜂蜜牛奶紫薯球的做法1.紫薯放入蒸锅蒸20分钟左右
2.把紫薯捣烂。
3.倒入糯米粉，面粉，蜂蜜，牛奶，搅拌均匀
4.揉成一团。
5.搓成汤圆似的。
6.放油，紫薯丸轻轻的放入油中，用小火炸
7.控油捞出。
8.一盘蜂蜜牛奶紫薯球就好了。
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紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯放入蒸锅蒸20分钟左右
2.把紫薯捣烂。
3.倒入糯米粉，面粉，蜂蜜，牛奶，搅拌均匀
4.揉成一团。
5.搓成汤圆似的。
6.放油，紫薯丸轻轻的放入油中，用小火炸
7.控油捞出。
8.一盘蜂蜜牛奶紫薯球就好了。