芝麻核桃粥
健康功效
芝麻:明目 核桃:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
芝麻 20克相克食物 核桃 半碗相克食物 大米 半碗相克食物 红糖 一小块相克食物 芝麻核桃粥的做法1.大米洗一遍，下锅中煮沸
2.然后加入核桃
3.加入芝麻
4.加入红糖
5.中火煮20分钟，关火焖5分钟就可以了
6.营养
芝麻:明目 核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.大米洗一遍，下锅中煮沸
2.然后加入核桃
3.加入芝麻
4.加入红糖
5.中火煮20分钟，关火焖5分钟就可以了
6.营养