干锅鸡

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健康功效

鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 土豆:和胃 洋葱:润肠

食材用料

鸡肉 半只鸡相克食物 土豆 4小个相克食物 洋葱 一个半相克食物 青辣椒红辣椒 适量 生抽 2小勺 料酒 2小勺 蚝油 2勺 辣椒油 适量 辣椒粉 2小 勺 生姜.大蒜 适量 干锅鸡的做法

1.鸡肉洗净!切小块

2.土豆切小块,泡水,以免变黄

3.洋葱切小片

4.用油烧热!先单独炒一下鸡肉,再放入生姜大蒜!炒10分钟后加水继续炒,放辣椒,辅料!再放入土豆洋葱,最后快要出锅10分钟前再放一次辣椒,这样会比较辣

5.出锅

小贴士

土豆放后煮10分钟再放洋葱

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